Une activité physique régulière est bénéfique pour la santé.
Elle contribue à éviter un excès de poids
et réduit le risque de troubles cardiovasculaires
et de diabète notamment.
Environ trois quarts de la population pratiquent en 2017 durant leurs loisirs une activité physique
correspondant aux recommandations.
En 10 ans, cette proportion est passée de 62% à 76%.
Cette progression est marquée pour toutes les classes d’âge.
Office fédéral de la statistique 2018
En conséquence, l’équipe de mymotivation.ch,,,,
vous encourage à planifier plus d’exercice au cours de la semaine
ou à réserver un abonnement sur notre site.
Ensemble, nous y arriverons certainement
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