Kalorienrechner
Wie körperlich aktiv sind Sie in Ihrer Freizeit?
Kaum Bewegung
Nicht Regelmässig
Regelmässig
Mehrfach die Woche
Wie viel bewegen Sie sich im Alltag?
Kaum Bewegung
Nicht Regelmässig
Regelmässig
Mehrfach die Woche
Wie viel trinken Sie am Tag?
Wenig
Normal (2 Liter)
Viel
Ihr Geschlecht
Männlich
Weiblich
Alltag
Freizeit
Trinkmenge
Über Sie
Ihr Kalorienbedarf und BMI
Täglicher Kalorienbedarf
Aktueller BMI
| < 18 | Untergewicht |
| 18,5-24.9 | Normalgewicht |
| 25-29,9 | Präadipositas |
| 30-34,9 | Adipoitas Grad 1 |