Mela tagliata a strati

MyMotivation

Il team di myMotivation si è posto l'obiettivo di accompagnare le persone che desiderano regolare il loro comportamento alimentare a lungo termine.

Riconoscere e ottimizzare abitudini sfavorevoli.
Il nostro focus è sulle consultazioni mirate e relative alla persona per motivarla passo dopo passo a stabilizzare questo intento.

L'obiettivo è quello di raggiungere una alimentazione equilibrata e sana.

Ci lasciamo aiutare dal nostro team di Personal Trainer, che ci suggerisce esercizi comprovati. Inoltre, offriamo ricette per creare un pasto equilibrato.

Il nostro motto è:

„Perdere peso inizia nella mente“

Motivato?

Insieme ce la facciamo

Il suo team myMotivation

Il nostro motto: «Perdere peso inizia nella mente» in 5 passi



Calcoli ora il suo fabbisogno calorico giornaliero

Cosa si può aspettare da myMotivation

Una donna prende una mela lanciata in aria
  • Consigli nutrizionali comprovati
  • Potrà registrare nel diario personalizzato cosa mangia e quanto. Verrà evidenziato in un diagramma, per mantenere una panoramica del suo consumo calorico ed evitare così di mangiare più di quanto il calcolo personale abbia consentito.
  • Deficit calorico
  • Con gli esercizi fisici può ottimizzare l'equilibrio calorico
  • Cucinare con oltre 3000 ricette in modo che la raccomandazione calorica giornaliera non venga superata. Con funzione filtro, ad esempio: Vegano/vegetariano/allergie ecc.

Abbonamenti

Tutti i piani di abbonamento includono il diario alimentare, ricette salutari, allenamenti e sessioni di coaching personalizzate. Le prime 3 sono gratuite!

3 mesi

PROMOZIONE

42 Fr. / Mese

38 Fr. / Mese Selezionare

6 mesi

PROMOZIONE

38 Fr. / Mese

34 Fr. / Mese Selezionare

12 mesi

PROMOZIONE

32 Fr. / Mese

28 Fr. / Mese Selezionare

Storie di successo

Aggiornamenti

perso 11 chili / Eva H. / 52 anni sposata, 3 figli

  la motivazione di tutto il team, mi ha contagiato fin dalla prima consultazione e soprattutto nelle situazioni in cui non sono stata sempre di buon umore, ho sperimentato un supporto sicuro. continuerò a consigliare con certezza il team di myMotivation.ch  

Persi 7 chili / Giovanni S. / 43 anni, sposato tre figli

  Le sessioni di consulenza con myMotivation.ch sono molto utili e hanno cambiato il mio comportamento allimentare. Anche la mia famiglia e stato contagiata dai risultati. Abbiamo iniziato a fare la spesa e a cucinare insieme. In famiglia abbiamo attuato i consigli. È davvero divertente e motivante,,,  

perso 12 chili / Markus T. 58 anni / sposato

  Avevo già provato innumerevoli diete ed ero piuttosto scettico all'inizio che il calcolatore di calorie di myMotivation potesse essere qualcosa di utile per me. Ma quando ho visto nel protocollo, le calorie che avevo mangiato durante un giorno nero su bianco, sono rimasto stupito, quanto ne erano. Ora mangio di tutto e il calcolatore mi aiuta a non superare il mio fabbisogno calorico giornaliero. Grande effetto collaterale che i chili scompaiono,,,  

perso 5 Kg / Anna M./ donna 28 anni/ singel

  Grazie al team di myMotivation.ch mi ha accompagnato e motivato molto professionalmente in questo momento non facile. Mi sento nuovamente più attraente e più sicura di me,,,  

perso 12 Kg / Angela T. / mamma / 28 anni sposata

  “sembra incredibilmente mi sento più in forma” "Circa due anni dopo la mia gravidanza, ho iniziato il programma su myMotivation e sono incredibilmente impressionata dai risultati! Dopo quattro mesi, il mio slancio e il mio benessere fisico e aumentato enormemente".  

perso 7 Kg / Angelo B. / padre 58 anni / due figli / sposato

  "mi muove molto di più, nella vita di tutti i giorni" "Con myMotivation ho ottenuto la motivazione, per muovermi di più nella vita di tutti i giorni. Ottimo il consiglio: scendi una fermata prima della tua destinazione e percorri a piedi l'ultimo tratto. Dopo 7 mesi, non mi manca il fiato così velocemente quando faccio qualche passo per prendere il mio autobus"  

perso 11 Kg / Daniela C. / 53 anni sposata

  "Sono pronta per l'estate" "Sto usando il programma di myMotivation da 9 mesi e i miei vestiti mi stanno molto meglio. La stagione balneare può iniziare. La mia fiducia in me stessa è aumentata notevolmente e mi sento molto più bella. Sono pronta per l'estate."  

perso 8 Kg / Domenico T. / 55 anni / sposato

  "il mio benessere è aumentato" "Attraverso il protocollo nutrizionale di myMotivation, dove mi ha mostrato dove erano le calorie nascoste. Con gli esercizi che posso fare da casa durante la giornata, ho molto più tempo per mia famiglia. La mia condizione generale, fisico come mentale, è aumentata piacevolmente."  

„Perdere peso inizia nella mente“