1:1 Diät-Coaching + Ganzkörpertraining + gesunde Rezepte = nachhaltiger Gewichtsverlust.
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myMotivation
Das Team von myMotivation hat sich zum Ziel gesetzt, Menschen zu begleiten die ihr Essverhalten langfristig regulieren wollen.
Ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und zu optimieren.
Unser Schwer- Punkt sind gezielte und personen- bezogene Beratungen um zu motivieren Schritt für Schritt dieses Bestreben zu stabilisieren.
Das Ziel ist eine ausgeglichene und gesunde Ernährung zu erreichen.
Wir lassen uns von unserem Personal- Trainer Team helfen, die erprobte Übungen vorschlagen. Zudem bieten wir Rezepte zum Nach- Kochen, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren.
Unser Motto ist:
„Abnehmen beginnt im Kopf“
Motiviert?
Zusammen schaffen wir es
Ihr myMotivation-Team
Unser Motto: «Abnehmen beginnt im Kopf» in 5 Schritten
Berechnen Sie Ihren täglichen Kalorien-Bedarf
Dies erwartet Sie bei myMotivation.ch
- Fundierte Ernährungs-Beratung
- Im Tagebuch (Barscanner) wird erfasset, was Sie essen und wieviel. Im Diagramm grafisch dargestellt. Dank dem Kalorien- Rechner haben Sie stehts den Überblick, um zu vermeiden, dass Sie mehr essen als der persönliche Rechner ermittelt hat.
- Kalorien-Defizit
- Mit Fitness-Übungen können Sie Kalorien- Bilanz optimieren
- über 3000 Rezepten zum Nachkochen, um die tägliche Kalorien- Empfehlung nicht überschreitet. Mit Filterfunktion zum Beispiel: Vegan/vegetarisch/Allergien ecc.
Abonnements
Alle Abonnements beinhalten das Ernährungstagebuch, gesunde Rezepte, Workouts und persönliche Coaching-Sitzungen. Die ersten 3 sind kostenlos!
Erfolgsgeschichten
Updates
Ich schaue in den Spiegel und sehe eine selbstbewusste und attraktive Frau, bin äusserst glücklich, dass unsere Wege mit myMotivation.ch sich gekreuzt haben, nach dem Ernährungs- Plan, welche mein persönlicher Berater zusammenstellte, muss ich offen zugeben, am Anfang war es nicht einfach, meine Essgewohnheiten zu ändern. Doch die Ausdauer des Teams gab mir immer Sicherheit,,,
11 Kg verloren / Eva H. / 52 Jahre / verheiratet, 3 Kinder
die Motivation vom gesamten Team hat mich seit der ersten Beratung angesteckt und gerade in Situationen, wo ich nicht immer gut drauf wahr, erlebte ich immer einen sicheren Rückhalt.
Werde myMotivation.ch sicherlich weiterempfehlen
7 Kilo abgenommen / Giovanni S. / 43 verheiratet, drei Kinder
Die Beratungen von myMotivation.ch waren sehr hilfreich und haben das Ess- Verhalten in unserer Familie verändert. Wir haben begonnen, gemeinsam einzukaufen und zu kochen. Zusammen haben wir unsere Ernährung umzustellen. Es mache sehr viel Spass,,,
12 Kilos verloren / Markus T. 58 Jahre / verheiratet
ich hatte bereits schon unzählige Diäten ausprobiert und wahr am Anfang eher skeptisch,
dass der Kalorien-Zähler von myMotivation für mich etwas nützliches sein könnte.
Doch als ich Schwarz auf Weiss die Kalorien, die ich am Tag zu mir genommen habe sah,
war ich sehr erstaunt wie viele es wahren,
jetzt esse ich alles und der Rechner hilft mir meinen Tagen- Bedarf an Kalorien
nicht zu überschreiten.
Toller Neben- Effekt die Kilos schmelzen
5 Kilo abgenommen/ Anna M. / Frau 28 Jahre / singel
Danke dem Team von myMotivation.ch
Hat mich, in dieser doch nicht einfachen Zeit,
sehr professionell begleitet und motiviert.
Ich fühle mich wieder attraktive und selbstbewuster,,,
7 Kg abgenommen / Angelo B. / Vater / 58 Jahre zwei Kinder / verheiratet
"bewegte mich viel mehr im Alltag"
"Mit myMotivation habe ich die Unterstützung bekommen, mich mehr im Alltag zu bewegen.
Guter Rat: Steigen Sie eine Haltestelle vor Ihrem Ziel aus
und legen Sie die letzte Strecke zu Fuss zurück.
Nach 7 Monaten komme ich nicht mehr so schnell ausser Atem,
wenn ich ein paar Schritte mache, um mein Bus zu kriegen"
8 Kg verloren / Dominic T. / 5 5 Jahre / verheiratet
„Mein Wohlbefinden ist gestiegen"
"Durch das Ernährungs- Protokoll hat mir myMotivation gezeigt,
wo die versteckten Kalorien waren.
Die Übungen, die ich regelmässig von zu Hause aus machen kann,
ermöglicht mir mehr Zeit für meine Familie.
Mein körperlicher und mentaler Allgemein- Zustand hat sich angenehm verbessert.
11 KG abgenommen / Daniela C. / 53 Jahre, verheiratet
"Ich bin bereit für den Sommer"
"Seit 9 Monaten bin ich im Programm von myMotivation und meine Kleider passen mir viel besser.
Die Badesaison kann beginnen.
Mein Selbstbewusstsein ist enorm gestiegen
und ich fühle mich viel Selbstsicherer. Ich freue mich auf den Sommer."
12 Kg verloren /Angela T. 28-jährige /Mutter / verheiratete
„fühle mich unglaublich sportlich“
"Etwa zwei Jahre nach meiner Schwangerschaft habe ich das Programm auf myMotivation gestartet
und bin unglaublich beeindruckt von den Ergebnissen!
Nach vier Monaten haben mein Antrieb und mein Wohlbefinden enorm gestiegen.“